レモンシロップを作ったので

レモンが冷蔵庫の野菜室に長いこと眠っていたので
メープルシロップとウイスキーでレモンシロップをつくりました。

そして炭酸水を買って来て、レモンスカッシュに

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リンゴジュースと寒天で寒天ゼリーを作ってその上にも

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自分で作ると甘さとかも調節できていいですねー


特集のタイトルで思わず買ってしまった今月のクロワッサン。
「まごわやさしい」の食事バランスについて記載があったので
もう一度ここに立ち返って食生活をおくってみたい...
 
  • ま:まめ(大豆製品など)
  • ご:ごま(種実類)
  • わ:わかめ(海草類)
  • や:やさい(色の濃い野菜)
  • さ:さかな
  • し:しいたけ(きのこ類)
  • い:いも(芋類)

夏はおいしい野菜がたくさん店頭に並ぶ季節なので
旬のものをたくさん取り入れて鋼の体作ります。


 
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