会社から自宅まで歩いて帰ってみました

週1、2くらいでもともとジムに通っていたのですが、
なかなか活用することができず、先日退会してきました。
とはいってもそもそもはじめたきっかけが「無理にでも
運動をする習慣をつける」だったので、そういう意味では
目的は達成できたのだと思います。

その甲斐もあって、筋トレだとかジョグの方法だとか順番、
食事管理についても自然と気にするようになりました。

退会で一つ後ろ髪をひかれたのが体組成計での測定で、
自宅にも体重体脂肪計はあるのですが、やはり細かく出せた
方が身体のことがわかるのでいいんですよね…

体組成計の購入は別で考えてみてもいいかもしれない。

というわけで、ジムの代替として生活の中の運動を
実行するべく、会社(渋谷)から自宅(西新宿)まで
歩いて帰ってみました!コースはこんなかんじ

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4.5kmとのこと。毎朝1.8km歩いて会社に行ってるし
そんなに苦じゃなさそう、と思いいざ行動。

19:50に会社を出発して、15分して雨に降られ
松濤のヴェローチェで休憩…雨も降ったりやんだりで
日を間違えたかもしれないと思ったけど時既におそし。

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商店街を抜けて、軒先でなんどか雨宿りさせてもらいながら
なんとか帰宅。意外とはやく着きました。

先日紹介したMOVESで確認したところ、
最高記録を更新しました。すごいのかはわからない。
※次の日実家に帰った際にまた記録を更新

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このアプリすごいよ私の行動まるわかりだよ。

IMG_0152.png


いい感じに身体もあったまったし味をしめたので
また次は晴れてる時にでもやってみようと思います。


はやく梅雨あけないかなー

.htaccessでスマホサイト切り替えやろうとしたらモロにつまづいた

PCのホームページのスマホページ作ってよーと
軽いノリでいわれたので軽い気持ちで引き受けたらドはまりしました。

構造としてはこんな感じで、スマホサイトにサブドメイン設定して
ルート直下にhtaccessをおいておくようなイメージ



頭の中で想像はできていたものの、サブドメインがいまいちよく
わかっていなくて、リダイレクトループの森に迷いこみました...


spディレクトリだとうまくいくけど
 
<ifmodule mod_rewrite.c>
RewriteEngine On
RewriteCond %{HTTP_USER_AGENT} (iPhone|Android.*Mobile|Windows.*Phone) [NC]
RewriteCond %{QUERY_STRING} !mode=pc
RewriteRule ^(.*)$ /sp/$1 [R=301,L]
</ifmodule>


ドメインだとだめなんだけど...

 
<ifmodule mod_rewrite.c>
RewriteEngine On
RewriteCond %{HTTP_USER_AGENT} (iPhone|Android.*Mobile|Windows.*Phone) [NC]
RewriteCond %{QUERY_STRING} !mode=pc
RewriteRule ^(.*)$ http://sp.hogehoge.com/$1 [R,L]
</ifmodule>


hogehoge.com/sp/test1 とかなら出来たから、
もういっそサブドメインじゃなくてspでよくね...???
ていうかサブドメインにしようって言ったの私なんですけど。もうやだ。
なんでhtaccessでやろうと思ったんだろう...javascriptでやろうかな...


でもやります


ぐぐって2、3日考えあぐねた結果できたーーー!(見た目上は)

 
<ifmodule mod_rewrite.c>
RewriteEngine On
RewriteCond %{HTTP_USER_AGENT} (iPhone|Android.*Mobile|Windows.*Phone) [NC]
RewriteCond %{QUERY_STRING} !mode=pc
RewriteCond %{HTTP_HOST} ^hogehoge¥.com$
RewriteRule ^(.*)$ http://sp.hogehoge.com/$1 [R=301,L]
</ifmodule>


実機で確認したら問題なくできたよおおおおおお!!!

あとはtest3とtest4のディクレクトリを今回の対象外にしたいので
 
<ifmodule mod_rewrite.c>
RewriteEngine On
RewriteCond %{HTTP_USER_AGENT} (iPhone|Android.*Mobile|Windows.*Phone) [NC]
RewriteCond %{QUERY_STRING} !mode=pc
RewriteCond %{REQUEST_URI} !^/(test3|test4)
RewriteCond %{HTTP_HOST} ^hogehoge¥.com$
RewriteRule ^(.*)$ http://sp.hogehoge.com/$1 [R=301,L]
</ifmodule>


これが最終版!


もう、本当に軽いノリでやるもんじゃないなとつくづく思いました...
でもいい勉強になった。次からはたぶん大丈夫...